Atenção! Se você se sente muito angustiado aos domingos em casa, saiba que uma luz de alerta já se acendeu!

Como foi o seu domingo? Sentiu-se muito ansioso, angustiado, inquieto, com dificuldade para relaxar?

Se isso está recorrente nos últimos meses, é extremamente importante que você reflita sobre o que está por trás disso. Muitas vezes, a explicação está no trabalho.

À medida que uma nova segunda-feira se aproxima, seu cérebro começa a sentir a aproximação de uma ameaça: uma semana estressante e desagradável está prestes a comprometer sua vida… 😬 É bem preocupante o quanto a epidemia de Burnout tem se agravado ao longo dos últimos anos e a pandemia contribuiu de forma bem negativa nesse contexto.

Você já passou ou conhece alguém que esteja passando por isso?