Atenção! Se você se sente muito angustiado aos domingos em casa, saiba que uma luz de alerta já se acendeu!
Como foi o seu domingo?
Sentiu-se muito ansioso, angustiado, inquieto, com dificuldade para relaxar?
Se isso está recorrente nos últimos meses, é extremamente importante que você reflita sobre o que está por trás disso. E muitas vezes, a explicação está no trabalho.
À medida que uma nova segunda-feira se aproxima, seu cérebro começa a sentir a aproximação de uma ameaça: uma semana estressante e desagradável está prestes a comprometer sua vida…
É bem preocupante o quanto a epidemia de Burnout tem se agravado ao longo dos últimos anos, e a pandemia contribuiu de forma bem negativa nesse contexto.
Você já passou ou conhece alguém que esteja passando por isso?
Se você se identificou com esse texto, talvez esteja na hora de buscar apoio. Lembre-se: buscar ajuda não é sinal de fraqueza — é um ato de coragem e amor-próprio.
Na Clínica Trianon, estamos prontos para caminhar ao seu lado, oferecendo tratamento adequado, com acolhimento, escuta qualificada e estratégias eficazes para que você se reconecte com sua autonomia, autoestima e bem estar.
