Dra. Ranna Pessoa
Médica Cardiologista – CRM: SP186092

A “pressão alta” como é popularmente conhecida, é uma doença crônica, com causas genéticas, ambientais e sociais que atinge 20-30% dos brasileiros!

Quais os sintomas? Nas fases iniciais, não costuma ter sintomas; mas a longo prazo aumenta o risco de AVC, infarto, insuficiência cardíaca, arritmias e até morte.

Qual a pressão arterial normal? Pressões maiores que 12×8 mmHg já classificam o paciente como pré hipertenso; e acima de 14×9 mmHg como hipertenso; mas todos já possuem risco aumentado!

A doença tem cura? Quando encontramos uma causa secundária, pode sim ter cura, mas a hipertensão primária, tem CONTROLE.

Como posso controlar a hipertensão? Depende de um conjunto de ações, entre elas uso correto das medicações, controle de peso, atividade física, dieta saudável com redução do sódio e aumento da ingestão de potássio e redução da ingestão de bebida alcoólica.

Como sei que o controle está sendo efetivo? O paciente hipertenso precisa fazer vários exames de rotina para avaliar o impacto da hipertensão na saúde cardiovascular; a frequência desses exames depende do seu risco e é individualizada junto ao seu cardiologista. 

Posso medir a pressão em casa? Sim, por vezes seu médico pode precisar que sejam feitas medidas domiciliares para acompanhamento do tratamento. Os aparelhos de braço são mais confiáveis que os de punho. Mas lembre, isso não afasta a necessidade do acompanhamento médico regular.

Dra. Ranna Pessoa
Médica Cardiologista – CRM: SP186092

As mães costumam cuidar de todos ao seu redor, garantem a festinha de aniversário, o presente de Natal, o almoço de domingo, a casa organizada e ainda trabalham fora; tudo isso para garantir o bem-estar da sua família. Mas ela está se cuidando?
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Segundo o IBGE 47,5% das mulheres são pouco ativas no Brasil. O sedentarismo está relacionado a doenças cardiovasculares como hipertensão, diabetes, síndrome metabólica, obesidade, infarto agudo do miocárdio, aterosclerose, distúrbios do colesterol, entre tantas outras.
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Nesse Dia das Mães, que tal presentear sua mãe com uma roupa de academia ou inscrição em um programa de atividade física? Que tal convidá-la a passar um dia se exercitando no parque? Que tal aumentar o tempo de convivência com sua mãe, praticando um esporte com ela?
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Essas são pequenas mudanças possíveis com benefício para prevenção de doenças cardiovasculares, promoção de saúde, qualidade de vida e melhora da autoestima! Cuide de quem sempre cuidou de você! Feliz Dia das Mães!
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Você pode presentear sua mãe com o Bodygee ou CMSlim, ela vai amar.❤

Dra. Ranna Pessoa
Médica Cardiologista – CRM: SP186092

O médico cardiologista cuida da saúde cardiovascular, com enfoque em doenças como hipertensão, insuficiência cardíaca, distúrbios do colesterol, infarto, arritmias, doenças das válvulas, além de realizar avaliações de risco pré-cirúrgico e antes de iniciar atividade física.

Mas não podemos esquecer que os cardiologistas também tem formação em clínica médica, por isso costumam ser o médico do adulto, que acompanha sua saúde e realiza avaliações de rotina.

Vamos começar a cuidar da sua saúde?